小孩子不爱吃饭是什么原因 孩子不爱吃饭怎么办
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孩子不爱吃饭可以增加孩子运动量、进行饮食调节、药物调理等。
1、增加运动量:日常生活中,如果孩子运动量过少,就会导致孩子消耗的能量过少,消化道蠕动也会减慢,就会导致孩子不爱吃饭。可以适当的增加孩子的运动量,使得能量得到消耗,促进胃肠道的蠕动,胃口不良就会得到改善。此外,适当的户外运动能够增加阳光照射,能够促进钙的吸收。
2、进行饮食调节:减少零食的摄入量,荤素搭配,增加食物的多样性,增加食物的色彩和样式,定时用餐,统一用餐,专心用餐,改善孩子不爱吃饭的状态。
3、药物调理:严重的锌元素缺乏也会导致不爱吃饭,可以在医生的指导下口服锌补充剂进行补充。此外,消化不良可能会导致食欲欠佳,可使用一些促进消化的药物,比如双歧杆菌、胃蛋白酶等。如果孩子不爱吃饭的情况,经常发生的话,多半是脾虚引起的,所以要注意给孩子健脾。可在医生指导下使用中药进行调理比如丁桂薏芽健脾凝胶,含有多种药食同源的中药成分,如山药、大枣、山楂、薏米等,成分非常安全,口感酸酸甜甜,孩子依从性好。
如果孩子长期不爱吃饭建议尽快就诊于医院,完善相关检查,查明原因,进行规范治疗。
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