房颤不宜吃什么水果?房颤患者的饮食建议有哪些?
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房颤即心房颤动。对于单纯患有房颤的患者来说,绝大多数新鲜水果都是可以吃的。部分患者可能需要长期、规律的服用抗凝药物华法林。华法林为香豆素类口服抗凝药,一部分水果会影响其抗凝强度。
1、减弱华法林抗凝效果的水果。猕猴桃、樱桃等水果含有较丰富的维生素K,会减弱华法林的抗凝效果。
2、增强华法林抗凝效果的水果。葡萄柚含有香豆素类化合物,同时可抑制肝脏有关药物代谢酶的活性,减少华法林的代谢,使抗凝作用增强;芒果与华法林同食也可以增强其抗凝作用。
除上述提及的水果外,还有很多食物,比如菠菜、卷心菜、芦笋、西芹等蔬菜,也会影响华法林的抗凝强度。需要注意的是,水果、蔬菜可以提供其他营养成分,对人体的健康是必要的,完全不摄入这类食物也是错误的。
宜食食物
房颤患者平日宜吃低钠、低脂肪、高膳食纤维、高维生素、高钙的食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品
干木耳、茄子、苦瓜、鲜黄瓜
慎食食物
房颤患者一般不适合吃高胆固醇、高钠、高脂肪、高能量、高刺激性的食物,比如一些油炸、腌制的食物,还应避免饮酒。
蔬菜水果肉蛋奶饮料类油炸食物腌制食物
菠菜、芹菜、卷心菜、西芹
更多建议
房颤患者除严格遵循饮食禁忌外,还应注意以下几点:
1、规律饮食,定时定量或少食多餐,避免暴饮暴食,避免过饥、过饱。
2、适度运动,宜选择节奏舒缓、便于调节运动节拍的锻炼项目,例如散步、广播体操、健身舞等。
3、营造安静的休息环境,保证充足的睡眠和休息。
4、保持平和稳定的情绪,精神放松,不过度紧张、焦虑。
5、戒烟,减少被动吸烟的几率。
6、遵医嘱定时、定量用药,避免擅自停药或增减药物剂量,以免造成不良后果。若有不适,立即就医。
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