吃什么食物可以缓解房颤
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吃什么食物可以缓解房颤?我们越来越注重饮食,而正确的饮食对房颤疾病的缓解帮助是非常大的,所以在日常生活中,患者要知道吃什么食物好,今天我们一起来了解看看,吃什么食物可以缓解房颤:
多吃豆类,发表在《加拿大医学协会杂志》上的一项研究成果显示,每天食用1份大豆、豌豆或扁豆,能将体内坏胆固醇含量降低约百分之5,这就会显著减少人们患上心血管疾病的风险。多吃土豆,控制血压对房颤患者非常重要。土豆中富含的钾有助于降低血压,因为它能减轻食盐中钠的不良影响。多吃牛油果,房颤患者食用足量有益于心脏健康的不饱和脂肪是必要的,牛油果就是一种完美选择。它所富含的不饱和脂肪有助于提升高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)的含量,同时也能作为一种天然的抗炎药。发作程度较轻时,可以根据原发心脏病的状况及体力状态而进行适当的活动或休息。
房颤病人生活中要戒烟,限制饮酒。避免含有咖啡因的饮食、药物,诸如茶、咖啡、可乐以及一些非处方药。注意饮食保健。多吃富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼虾、蛋、奶类等;多食新鲜蔬菜和水果,如卷心菜、青菜、西红柿、柑橘、苹果、香蕉、柠檬等;不吸烟、少饮酒、少饮浓茶和咖啡等;忌食辛辣刺激性食物,如葱姜、咖喱、辣椒等;如果患者心功能欠佳,出现明显浮肿时,应限制钠盐摄入,每天摄入量应少于5g。
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