防治失眠中药偏方有哪些?这些中药小偏方缓解失眠效果好
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1.茯神15克,加入一杯半水,煎成一杯。冷却后,加入一个鸡蛋,搅拌均匀。睡前用温水洗脚,趁热服药,快速入睡。
2.枸杞10克,龙眼肉15克,红枣4个,粳米100克。将所有成分清洗干净,加入适量的水煮粥,每天服用两次(早上空腹起床,晚睡前)。
3.远志、菖蒲、丹参、硫黄各20克。将上述材料研制成细末,加入适量白酒,然后调成糊状,贴在脐带上,然后用棉垫垫在脐带上,用胶带固定。你可以每晚换一次药。最好长期坚持服用。
4.花生叶最好是新鲜的花生叶,用沸水冲泡在锅或杯子里。水出现颜色后,一般需要10分钟左右,才能快速入睡,效率高达95%以上。
5.粳米100克,去心莲子6克,干龙眼肉和芡实各15克,白糖适量。芡实煮熟去壳捣碎。将粳米洗净放入锅中,然后加入莲子、龙眼肉、芡实和适量清水,煮粥后加入白糖,每天保持1剂,坚持服用效果好。
6.红枣15片,麦仁30克,甘草15克。小麦去皮,和其他两种药物一起放入锅中,加水3碗,煎至1碗。每天晚上都可以吃,坚持吃效果好。
7.枸杞15克,鸡蛋2个,红枣10个。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋煮至煮熟,每天服用2次。可以治疗失眠。
8.麦冬(去心)9克,五味子6克,党参15克,夜交藤,龙齿30克。饭前用水煎温服,留渣再煎。晚上睡觉前1小时喝,每天服用1剂。长期坚持服用对失眠有很好的疗效。
9.早上8点前冲泡15克绿茶,8点后不要喝茶。晚上睡觉前服用10克枣仁粉。但最好不要使用高血压、心动过速、习惯性便秘和哺乳期妇女。
10.五味子10克,枸杞30克,炒枣仁40克,混合均匀,然后分成5份。每天取一份,用开水冲泡茶杯,可作为茶和。或者一天喝三次,注意每次不少于500毫升。
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