巴戟天菟丝子泡水喝有何功效 巴戟天菟丝子营养价值有哪些
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巴戟天为茜草科植物巴戟天的干燥根。菟丝子为旋花科植物南方菟丝子或菟丝子的干燥成熟种子。巴戟天菟丝子泡水是一种调理身体的茶饮,具有增强免疫能力、改善生殖功能、强壮骨骼的作用。
功效作用
巴戟天菟丝子泡水具有增强免疫能力、改善生殖功能、强壮骨骼的作用。
增强免疫能力:
巴戟天、菟丝子都具有增强免疫能力的作用,能改善人体易感冒、体虚疲乏、精神萎靡等亚健康状态,适合免疫低下的人群饮用。
改善生殖功能:
巴戟天、菟丝子都具有性激素样作用,能够调节激素水平,改善生殖器官的功能,还能增加受孕成功几率。
强壮骨骼:
菟丝子含有黄酮类成分,能够增强骨代谢;巴戟天含有多糖类成分,能够增强成骨细胞功能,两者都可以防治骨质疏松,适合容易骨质疏松的老年人饮用。
营养价值
1、巴戟天含有较多的糖类成分,尤其是还原糖及其苷,还含有黄酮类、甾体三萜类、氨基酸、有机酸、强心苷及微量蒽醌类、维生素C、树脂和环烯醚萜苷等。
2、菟丝子主要含有黄酮类、糖苷、氨基酸及微量元素,还有胆甾醇、芸苔甾醇、谷甾醇、豆甾醇及三萜酸类、生物碱、香豆素等。
适宜人群
巴戟天菟丝子泡水是一种健康养生的茶饮,适合免疫力低下的人群、想要生育的人群以及老年人饮用。
免疫力低下的人群:
巴戟天、菟丝子都具有增强免疫能力的作用,能改善人体易感冒、体虚疲乏、精神萎靡等亚健康状态,适合免疫低下的人群饮用。
想要生育的人群:
巴戟天、菟丝子都具有性激素样作用,能够调节激素水平,改善生殖器官的功能,还能增加受孕成功几率。
老年人:
菟丝子含有黄酮类成分,能够增强骨代谢。巴戟天含有多糖类成分,能够增强成骨细胞功能。两者都可以防治骨质疏松,适合容易骨质疏松的老年人饮用。
禁忌人群
阴虚火旺者不宜用。
原因:
巴戟天、菟丝子药性偏辛温,阴虚火旺者服用本品会加重症状。
用量
建议每次泡水时,使用的巴戟天量小于10g,使用的菟丝子量小于12g,以免剂量过大出现口干、上火等情况。
不宜同用
巴戟天菟丝子泡水是可以和大多数食物一起饮用的,但不要过量饮用,以免引起身体不适。
食用方法
取适量巴戟天、菟丝子,用开水冲泡即可。
温馨提示
巴戟天菟丝子泡水是一种健康养生的茶饮,但凡事皆有度。在大家尽情享受大自然丰厚馈赠的同时,也存在过量造成的负面影响。过度饮用巴戟天菟丝子泡水,可能会导致口干、上火等症状。
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