产后脱发多久能长回来 产后脱发怎么洗头发
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产后脱发是所有女性都逃不掉的结果,就连保养的特别好的明星也有产后脱发的困扰,那么在产后脱发之后头发多久能长回来呢,产后脱发怎么洗头发呢,下面本站的小编就来介绍。
对于一般人而言,根据发量的多少,每天掉发50-100根是正常的。也就是说,正常的掉发,不会让你觉得头发变稀少了。但是, 产后脱发会在某个时间段集中爆发, 你能明显感觉到头发在大把减少,头发开始变得稀疏....这种情况会让很多人心里发毛。
怀孕时,雌激素、孕激素等分泌增加,孕妇的血流量也在增加,使得头发的生长期延长,减少了很多头发进入退行期和休止期的概率。然后出现了一个现象: 孕期头发每天掉落的变少了, 头发也长的更好了。 到孕后期,能明显感觉到头发好像增多了。但是产后, 体内激素水平急剧下降,很多头发集中进入了退行期,再经历3个月左右的休止期,最终会在产后3-6个月内爆发集中性的脱发。
但,不要担心,产后脱发会在产后6-12个月内长回来。这是一种正常的生理现象, 千万不要焦虑。 要知道, 焦虑产生的压力会导致额外的脱发。你该做的就是放宽心,让自己休息好,有利于头发的自然恢复。
首先,产后脱发医学上叫“休止期脱发”。这是因为怀孕期间,准妈妈体内的雌激素含量增多,留住了本来已经应该脱落的头发,所以很多人都会发现,自己怀孕期间头发特别浓密靓丽。
可随着宝宝的降生,妈妈体内的雌激素就渐渐恢复到孕前水平,除了正常脱落的头发,“超期服役”的头发也要一起退役,所以每次梳头洗头,就感觉头发明显掉得多了。
水温控制在40度左右,感觉温热但不烫就刚好,如果水太热会带走过多的保护皮肤和头发的油脂,而水温太低不能充分发挥洗发水的清洁功能。
如果是长发,洗头前要先把头发梳通。在用洗发水揉洗头发的同时,十指张开,用指腹从前向后画圈圈充分按摩头皮,切忌用指甲用力抓、挠。
把泡沫彻底冲洗干净之后,不要用毛巾揉搓头发,应该用毛巾把头发包起来,用手揉捏,让毛巾把水分吸得半干再吹。
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