胆结石会不会变成癌 预防胆结石要多留意这4个方面
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胆结石在临床上还是比较常见的,有很多患者出现长期肚子胀或者上腹疼痛的时候,就诊时就发现是胆结石,那么,胆结石会不会变成癌?预防胆结石要注意什么?下面本站小编就带来介绍。
答案是:概率很低,但不是不可能。
临床上常常有胆囊结石与胆囊癌两者同时并存的情况,而胆囊结石病人的胆囊癌发生率约比无结石者高7倍。
出现胆囊结石,细菌更容易聚集、停留在此处,“拒绝”随着胆汁排出。而细菌的代谢产物,常含有强致癌物。此外,胆囊的每次收缩都会摩擦到结石上,容易损伤胆囊壁,长期刺激下,就很容易出现胆囊癌。
相关研究表明,从胆囊结石发生成胆囊癌,患者往往会经历“胆囊结石—胆囊炎—胆囊癌”三部曲。
另外,胆囊癌的发生率,常常与结石病期、大小及发生部位有关。结石直径大于3厘米,结石位于胆囊颈部者,恶变率高;先天性胆道扩张症也容易发生癌变;一些胆囊良性肿瘤在合并结石时,也更容易发生癌变。
而胆囊结石引起的胆囊癌一旦发生,总体疗效很差,所以早期预防、及时干预尤为重要。
1.控制体重但别快速减肥
肥胖是胆结石形成的重要危险因素,BMI≥28kg/m2被认为与胆囊结石的发生有密切关系。流行病学研究还指出,肥胖的年轻女性胆结石发病风险较高,建议女性尽量保持适中的身材。但一个问题是,保持适中的身材也不能盲目快速减肥。快速减肥时,肝脏会分泌额外的胆固醇,同时脂肪组织也会迅速动员所储存的胆固醇。人们在减肥时往往容易短期禁食或严格限制脂肪的摄入,这样会导致胆囊收缩减少,随之而来的胆囊淤滞有利于胆结石形成。
2.不要久坐宜定期运动
研究结果显示,久坐与胆囊病变的风险呈正相关。所以,定期运动对胆结石有预防作用,不但可以控制体重,还可以改善与肥胖和胆固醇结石相关的脂质代谢、胆固醇代谢等代谢异常。适当的体育锻炼能改善高胰岛素血症和高甘油三酯血症,以及脂肪酸依赖的胆囊粘蛋白分泌过多和高密度脂蛋白胆固醇,同时促进胆囊排空,减少结石的生成。
3.控制好血糖和血脂水平
糖尿病患者体内通常含有高水平的脂肪酸,称为甘油三酯,这些脂肪酸可能会增加患胆结石的风险。而高脂血症不仅是发生冠状动脉粥样硬化的重要原因,还与胆结石的形成,尤其是胆固醇胆囊结石的形成密切相关。所以,控制好血糖和血脂水平同样是胆囊健康的基石。
4.保持良好的肠道功能
由于胆汁中存在复杂的微生物系统,胆结石的发生与菌群的异常也有关联。在胆汁形成的所有阶段,胃肠道和胆道的微生物群都参与其中,包括调节胆汁酸的脂质代谢、胆固醇代谢、生物转化和肝肠循环等。研究表明,微生物可以通过迁移从十二指肠进入胆道系统,并通过血液播散到肝脏,再扩散到胆汁。在胆汁中,微生物作为成核因子发挥着重要作用,一旦出现菌群失衡或异常就会促进胆结石的形成。保持肠道功能健康,建议多吃富含纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物等,并控制糖分和精加工食品的摄入;适当补充益生菌和益生元,益生菌可通过饮食或益生菌补充剂摄入,如乳酸菌、双歧杆菌等,益生元是一类能促进益生菌生长的膳食成分,如乳果寡糖、菊糖等;避免过度使用抗生素,以免破坏肠道菌群平衡;压力和情绪问题可能会影响肠道健康,可通过冥想、运动等方法来缓解压力。
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