睡眠不好会导致月经推迟吗 月经推迟了还会来吗
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月经受到多种因素的影响,除了怀孕和疾病之外,睡眠不足、情绪紧张还有精神压力大等都会导致月经推迟。那么睡眠不好会导致月经推迟吗?月经推迟了还会来吗?下面本站小编带来介绍。
睡眠不足通常是会导致月经推迟的。
决定子宫内膜周期剥脱的因素,在高位器官,即下丘脑垂体,卵巢轴,不仅睡眠会对轴系造成影响,日常的情绪波动、生活压力、饮食习惯、刻意减肥,均有可能会造成影响。经常睡眠不足是压力大的体现,在这种情况下,整个下丘脑垂体,卵巢轴的反馈机制可能不健全,得不到较好的建立,会影响到周期性排卵,就可能发生无排卵即排卵障碍,从而导致月经推迟的发生。
建议平时养成规律的生活作息,改善睡眠环境,不要在睡前喝咖啡,浓茶等刺激性的饮料,不要做剧烈运动以及看情节紧张的电视剧,如果心里压力过大可以寻求医生的帮助,可以做心理疏导,必要时也可以口服药物进行调理,如谷维素片、安神补脑液、舒眠胶囊等药物进行改善,生活中应以清淡饮食为主,避免食用辛辣刺激性的食物,不抽烟,不喝酒。
精神紧张、环境变化、过度劳累、节食、药物等都可能会影响月经周期导致月经提前或者错后的。排除怀孕请您放松心情,大多数人排除怀孕以后很快就会来月经。您也可以口服黄体酮试试,即有诊断作用又有治疗作用,一般停药后一周以内就会来月经。
女性出现以下几种情况时,可以出现月经推迟不能来潮:
第一、女性怀孕后不会有月经来潮,这种情况下患者会出现恶心、呕吐、乳房胀痛等一些早孕反应,可以根据情况及时的进行检查。
第二、女性卵巢功能衰退后月经不会来潮,围绝经期的女性出现月经推迟时,可以表现为月经周期逐渐延长,最后出现闭经,小于40岁的女性也可以因为卵巢早衰,激素水平下降而出现闭经。
第三、当女性有严重的子宫内膜损伤粘连、宫颈管粘连时,月经推迟四天可以没有月经来潮而出现闭经,这种情况常见于宫腔操作之后的女性,比如进行人流、刮宫之后。
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