做噩梦少的人心血管更健康 身体不适会通过梦境告诉我们吗
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做梦其实也反映了我们的身体健康状况,有科学家发现,做噩梦少的人心血管更健康,那么,身体不适会通过梦境告诉我们吗?下面本站小编就带来介绍。
你是否曾从一个糟糕的梦中惊醒,满头大汗?美国杜克大学医学中心的精神病学和行为科学家发现,频繁做噩梦会明显增加高血压、心梗或其他心脏病的风险。
研究人员对3468名退伍军人的梦境状况展开分析,其中77%为男性,平均年龄38岁,31%的人有创伤后应激障碍,33%的人自我报告至少有一种心血管病,研究发现:
一周做噩梦≥2次,会明显增加高血压、心梗或其他心脏病的风险。
考虑年龄、种族、性别等因素后,频繁做噩梦会增加51%的高血压风险、50%的心脏病风险和132%的心梗风险。
进一步考虑吸烟、抑郁和创伤后应激障碍等因素后,频繁做噩梦的人患上高血压和心脏病的风险均升高了43%。
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