小心!减肥会导致闭经
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爱美之心人皆有之,许多女性为了苗条地减少饮食,突然大量减少饮食,减轻体重,迅速碱肥,内分泌失调,短时间内体重快速变化时,内分沁系统必须迅速调整应对新体重。内分沁还在忙着调整,月经很难规律。如果你正在为碱性肥料制定非常严格的饮食计划,那么你的身体就没有足够的营养,月经自然不规则,经常会导致闭经。医学上把这种闭经称为减重性闭经或减食性闭经。
为什么节食会导致闭经?
月经周期建立后,连续3个月以上停止月经的情况被称为继发性闭经。闭经只是一种症状,闭经的原因很多,以前子宫和卵巢的问题很多,但现在随意减肥的骨感闭经大幅增加。
目前文化中有一种不良引导,都以骨感为美,其实,骨感闭经使少女肤色枯黄,头发粗糙,骨关节突出,乳房发育不良,女性曲线模糊,第二性征不明显,可以谈论美吗?
另外,我们对少女青春期的教育不充分,很多女孩对普通月经和自己健康的关系不够了解,也有人认为麻烦和没有更好。在这一点上,我们要学习发达国家,那里的女生对自己有正常的月经和女性化特点十分在意,为此感到骄傲。
少女绝经的危害很大
长期绝经可能会导致内分泌调节失常,导致生殖器官萎缩,影响生育功能。但绝大多数减食性闭经是可以处理的。首先,要加强锻炼身体,平衡饮食营养,注意劳动和休息的结合,避免过度劳累和精神紧张,保持充分的睡眠。必要时应做适当的处理。
主要从两个方面:一是消除发病诱因恢复正常,经过心理指导,一些患者正常吃一段时间后恢复体重,无需处理就恢复月经,二是通过药物,在医生的指导下服用促排卵药物,同时正常吃减食性闭经患者必须尽早发现,闭经时间越短,越早就越有机会治愈。
妇科专家注意到,想减肥的女性在控制体重时不能采取减肥的方法,加强锻炼是积极的减肥方法,也是月经不调的辅助治疗方法。此外,习惯减肥的人应该多吃含铁食物,如肉、鱼、家禽、豆腐、豆类植物、饼干、酱油等。简而言之,全面合理的营养会促进女性身体的生理发育和体质增强,并积极防止月经紊乱和闭经。
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