素食减肥会导致女性不孕
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男女两性的结合将会孕育未来的小生命,而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合,这就要求夫妇在受孕前的心理和生理必须处于健康状态,随意吃素减肥可致女性不孕。
不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,确实有助于减肥。但是,最近医学界对素食的研究证明,女性经常吃素,对体内荷尔蒙的分泌产生破坏性的影响,严重的可能会导致不育。
在吃素影响女性生育能力的众多研究中,德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最受关注。该学院的卡尔宝克教授将参加考试的健康少女分为两组,其中一组除了吃少量奶酪和牛奶外,其他食物都是素食,另一组吃普通食物。
为期6周的减肥计划结束后,研究人员发现,在吃素食的减肥女性中,78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且大部分人的月经周期比正常时间短。然而,在正常饮食组中,67%的妇女排卵正常,月经周期没有明显变化。
卡尔宝克教授分析说,两组试验者的体重都降低了同样的幅度,在她们的运动量相同的条件下,素食一组女性排卵停止的原因与她们吃的食物中含有的蛋白质过少,激素分泌异常,月周期紊乱有关。这样她推论出,素食会导致生殖机能异常,甚至严重影响生殖能力。
无论是素食还是肉食,均衡营养是最重要的,有利于年轻女性的生殖健康。如果女性不想生育的话,在减肥素食之前必须考虑,特别是年龄超过30岁的女性,生育能力本身就会下降,必须更加慎重地行动。
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