测量月经是否正常的四个指标
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周期:每个女性的周期不同,从21日到35日不同是正常的,重要的是是是否准时。定期性生活(例如,每周一次)有助于整理激素,对月经规律有很大帮助。
血量:女性月经期间失去的血量应在85克以内,持续3~7天。出血量最大时集中在前三天(占总出血量的90%)。
血块:月经期间排出的血块是什么?医生的说明是,如果经血堵塞在同一个地区,不能立即排出,囤积5~10分钟就会变成血块。血块通常在早上起床或久坐后。
月经不来:月经不来首先要排除怀孕的可能性。不怀孕的话,旅行、压力、剧烈运动、减肥过度、气候变化等会影响月经周期。激素和甲状腺失衡也会导致月经周期延长。此外,多囊卵巢囊肿或长期服用黄体酮口服避孕药也会延长月经周期。
所有女性都应该准备健康日历,建议每天顺利做简单的记录。例如,某一天出现的异常出血、某一天腹痛等细微症状,为将来检查身体提供线索。
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