6款食物补养身体 告别月经不调
本文已影响2.28W人
本文已影响2.28W人
现在的生活压力变大,很多女性必须承受家庭和工作的双重压力。这样,很多女性的身体受不了,生理期也有问题,患了这样的月经病,其中月经不调是常见的。
1、莲藕:
富含维生素k,具有收缩血管和止血的作用,非常适合充血、出血患者的维生素c、食物纤维和丰富的单宁酸,对体质弱的患者也有补益作用。适用于月经不调、生理日早、量多等症状,具有活血不破血、止血不滞血的特点。
2、乌鸡肉:
具有补充虚劳弱、益产妇的效果,是补充身体的好产品。对女性月经不调、白带多、虚损病有较好的疗效。
3、羊肉:
味甘、性热、补肾壮阳、温暖中驱寒、温暖血气、开胃健脾、腹部冷痛、血气损失等虚弱状况均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰痛、经血不调、产后血瘀等症状。
4、银耳:
性平、味甘、滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便效果,适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症状。
5、茄子:
具有清热活血、通络散布、消肿止痛的效果。女性经常吃对月经过多、痛经有一定的烹饪作用。
6、鸡肉:
具有温中益气、虚填精、健脾胃、活血、强筋骨的效果。对怕冷、头晕、疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、口渴、浮肿、尿频等有良好的饮食疗法作用。患者和体弱者应该吃。
月经不调身体发胖怎么办
月经不调身体有什么症状
春天吃什么食物补身体
月经期间要注意养生身体 月经不调这四件事不能做
八款养生汤调经又补血 远离月经不调
月经前后如何调理身体?月经前后调理身体的方法
6个月前补充食物不需要加盐
月经不调身体会有什么反应
月经不调对身体有什么伤害 月经不调容易贫血
【月经不调怎么食补 】月经不调食谱 月经不调食疗法
推荐6款补肾食疗方
五大症状警告月经不调,严重月经不调要注意饮食
月经量少怎么调理才会多?月经不调这3种食物最好别吃
产后妈妈要怎么调养身体 产后3款营养好的食谱
五大经期丰胸食物告别机场
月经不调注意营养补充,6种运动也能烹饪
调理月经不调的食物 女性月经不调可吃4种美食调理
女性月经不调的饮食调养 月经不调吃什么好?
人流后如何食补调理身体
月经不调吃什么好食物
六种食物滋补产后身体
月经不调吃什么食物好
不来月经对身体有什么影响 如何调整月经不调
宝宝6个月身体软补什么
月经不调身体会有什么感觉
女人月经不调怎么调理身体 月经不调的护理措施
妇女月经不调饮食如何调整?月经不调这样补最好
月经不调吃什么食物
月经不调吃什么好 这几样食物调理月经
月经不调对身体的危害大吗