滥用抗生素会导致月经不调?小心4大因素引发月经不调
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1、便秘
有便秘的女性,直肠因大便积累而膨胀,宫颈向前移动,子宫向后倾斜。如果女性长期便秘,子宫经常保持在后倾位置,会导致月经失调和腰痛。
积极预防便秘。每天早上空腹喝蜂蜜和香油,平时多吃牛奶、酸奶、香蕉、苹果、韭菜、萝卜、菠菜、松籽仁。
2、滥用抗生素
有些女性平时无论大病还是小病,都喜欢用抗生素药物治疗。但是,专家指出,滥用或频繁使用抗生素会导致女性月经失调,导致不排卵甚至闭经。
经常锻炼身体,提高自己的免疫力。不要滥用抗生素。使用时必须遵从医生的指示。
3、蹦迪
很多年轻女性喜欢蹦迪,很开心。但是,长期以来,在迪亚震耳欲聋的音乐环境中,不仅会损害听力,还会引起月经失调。
减少去迪的次数,缩短每次来迪的时间。
4、吸烟
烟中的尼古丁可以降低性激素的分泌量,妨碍与月经相关的生理过程,引起月经失调。每天吸一包以上的女性,月经失调的概率是不吸烟的女性的3倍。
坚决戒烟。适量补充维生素c,减少吸烟对身体的危害。平时多吃含有维生素c的食物,如橘子、橙子、猕猴桃等。必要时也可口服维生素c片。
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