身体有这七种症状 暗示月经来得更加注意
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对于女性来说,月经是重要的生理现象,但在生活中,很多人不记得自己的生理时间。特别是对于月经不规则的女性来说,经常外出没有准备就来月经。其实,由于体内激素水平的变化,来月经时身体会发生变化,暗示月经来临。那么,身体有什么症状表明月经可能来?
一、乳房膨胀痛
乳房膨胀痛是经前最常见的症状,由于体内雌性妊娠激素水平的提高,乳腺管充血扩张,引起乳房膨胀痛。但是,乳房膨胀的原因很多,包括乳腺炎、乳腺癌等乳腺疾病,月经来临前乳房膨胀是正常的生理现象,不是持续性的。月经来潮或月经后,膨胀感消失,是与乳腺疾病鉴定的要点。
二、长痘春痘
月经来潮前体内毛囊皮脂管变小,容易限制皮脂分泌,女性体内雌激素上升,增强皮脂腺活力,月经来潮前下巴容易长青春痘。因此,阿姨来的时候,为了使自己的皮肤自由呼吸,尽量不要化浓妆。
三、浮肿
一些女性在月经来潮前身体会出现浮肿的情况,浮肿多在眼睑和脚部,而且一般是单侧浮肿的情况下,应该更加注意识别浮肿的疾病。
四、腹痛
很多女性在月经来潮前腹部不适,腹部膨胀,腹痛、腹泻、下腹膨胀等。这主要是由体内前列腺素分泌和骨盆组织浮肿引起的,经期过后腹痛消失。
五、情绪波动
由于体内雌激素的影响,很多女性在生理日之前会出现明显的情绪波动,对小事感到烦躁,经常为小事吵架,变得愤怒、不安、无聊。也有一些女性患有抑郁症和冷漠,这是月经来临前的暗示。此时,必须注意调节情绪。
六、食欲变化
食欲增大也是月经来临前的信号,主要表现为食欲激增、喜欢甜食、暴饮暴食。此时,女性必须注意控制食物的摄入,但不要太控制食欲。适当摄入甜食有利于心理健康。
七、经前头痛
头痛是生活中常见的症状,头痛有时也暗示月经快来,经前头痛与偏头痛不同。经前头痛通常是单侧的,很快就会缓和,对女性的学习和生活没有什么影响,生理日后就会消失。
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