产妇在哺乳期应该注意什么
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哺乳期间是对于产妇和婴儿的身心健康是非常重要的一个时期,这个时期要注意的事项很多,最关键的是要注意饮食方面,注重饮食的均衡,在其他方面产妇需注意衣物的保暖和舒适,可以穿宽松一些的纯棉衣物,产妇需要在照顾好婴儿的同时保障自己有充足的睡眠休息时间,保持好舒畅的心情,缓解紧张的情绪。同时,产妇也需要注意随意服用药物也会对自己和婴儿产生不良影响,如果确实需要服用药物,也必须在医生的指导下服用。
产妇哺乳期注意事项
1、首先要注意饮食,注意饮食平衡,均衡摄取肉蛋蔬菜水果,避免生冷刺激性食物,饮食主要以营养丰富的汤类为主。
2、产妇必须保障充分的睡眠休息时间,在日常生活中放松心情,缓和紧张感,不要施加压力,保持身心健康,同时产妇建议平时不要穿紧内衣。
产妇给孩子喂奶时需要注意
1、注意喂奶的卫生,产妇不仅要注意乳头的清洁卫生,还要注意宝宝嘴巴的清洁卫生,吸奶器也要注意卫生使用。
2、保持充足的牛奶,哺乳期间一定要注意多喝水,注意营养的均衡摄取和组合。
3、保存多馀的牛奶,如果牛奶特别充足的话可以倒下,请注意不要因细菌而引起乳腺炎的清洗。
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