孕妇能否喝绿茶
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怀孕后不得喝绿茶。怀孕后,妊娠期激素分泌不规则,肠蠕动缓慢,粪便在大肠内停留时间延长,便秘。绿茶对肠道不好,妊娠期便秘症状恶化。另外,由于妊娠期营养需求,蛋白质、脂肪、微量元素应适当补充,茶叶中的成分容易与铁结合形成沉淀物,影响铁等物质的吸收,缺铁性贫血。
孕期注意事项
1、孕中期睡姿
孕中期,适当的睡姿可改善子宫旋转程度,减轻子宫血管张力,改善子宫内胎儿缺氧状态,有利于胎儿生长发育。妊娠中期有浮肿的情况侧卧时可适当提高腿和脚。
2、怀孕中期睡眠
为了好好睡觉,怀孕的母亲首先要尽量舒适地安排卧室,让自己更容易睡觉,让房间通风,用深窗帘遮挡灯光,不要在卧室里放电视等。
3、阴道出血
发现阴道出血或其他腹痛等症状时,应立即到医院就诊,准妈妈也有少量出血,但也可能是严重问题的征兆。
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