流产的饮食
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怀孕不足28周,胎儿体重不足1000g,终止妊娠者称流产。流产发生在怀孕12周前者称为早期流产,怀孕12周至不足28周前者称为晚期流产。流自然流产的发病率占全部妊娠的15%左右,多数为早期流产。有的女性在怀孕之后,由于各种因素的影响,出现的自然流产的症状,不仅对身体造成严重的危害,还对心理产生影响。患者要注意饮食中的优质蛋白质,如豆类,牛奶,吃富含维生素的食物,如新鲜蔬菜,水果和富含铁的食物,这样就可以补血,不要吃辛辣和冷饮食物,也可以考虑用一些理疗,中药调养等。
流产后的饮食注意事项是什么?
1、应该多吃白菜、大豆芽、梨等新鲜水果蔬菜,流产后身体虚弱,经常出汗,汗中水溶性维生素多,特别是维生素多,流产后应该多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素
2、多吃蛋白质高的食物,如蛋、蛋、豆、豆制品、瘦肉等,蛋白质的摄取可以提高身体的免疫力,流产后多吃蛋白质丰富的食物。此外,蛋白质是生长组织细胞的主要原料,可以修复生育时受损的组织,营养丰富,易于消化吸收。
3、应该吃滋阴养血的食物,如牛肉、猪肉、鸭肉、乌贼鱼等,这种食物可以补充血液,充分滋养脏腑组织的血液,恢复脏腑组织的功能。也有助于肌肉生长和伤口愈合的效果。
4、饮食不规律也会影响流产的治疗,一日三餐是我们人体的正常饮食规律,如果打破这种饮食习惯,身体的功能就会被破坏。胃4~6小时后不能吃饭,胃酸分泌过多,不摄取碱性食物中和最后胃酸会伤害胃粘膜。
5、辛辣、油炸、温暖的食物,如辣椒、洋葱、芥末等,刺激的食物会影响人体器官的充血,人流后不能吃刺激的食物。刺激性食品对流产后女性的伤害非常大,这种食品刺激性器官充血,增加阴道血流量。
6、忌吃寒性食物,例如螃蟹、田螺、蚌等,在流产后食物均以温补为上,寒性食物对于人流的恢复有影响,建议人流后多吃温补类的食物。
7、避免吃生冷食物,生冷食物对人流后的影响非常不利,特别是脾胃功能差的女性,过冷的食物会伤害脾胃,影响消化。
8、不要吃脂肪高、油腻的食物。人流后胃张力和肠蠕动弱,患者过太多这些食物容易消化不良,食欲也会下降。
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