处理妊娠纹体重的皮肤走两步
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妊娠纹对母亲来说并不陌生。当怀孕五六个月的时候,妊娠纹就开始出现了,而当进入7个月时,由于胎儿急剧发育,妊娠纹也开始疯长了。医生建议,如果准妈妈提前护理,妊娠纹可以减轻或消除。
妊娠纹的原因
准妈妈皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙障碍而变得脆弱,但肚子里的婴儿不断发育,皮肤组织过度牵引,弹性纤维逐渐断裂,从皮下血管的颜色渗出形成妊娠纹。妊娠纹和遗传也有很大的关系,如果母亲留下深深的妊娠纹,自己必须注意预防。
根据以上分析,预防和消除妊娠纹的战略分为两个阶段:
程序1严格控制饮食量
妊娠期间,考虑到向胎儿输送足够的养分,准妈妈们很贪婪,自己的体重增加了。事实上,体重增加是促进妊娠纹增长的危险信号之一。一般说来,孕妇从怀孕到分娩,体重增加12.5公斤是最正常的,也利于产后身材的恢复。但是现实中,由于大家都重视准妈妈的营养摄取,体重超标的准妈妈满街都是。
注意:准妈妈的体重容易增加30公斤皮肤的组织结构容易受伤。所以,准妈妈们吃饭要注意适当的停止,水果也一样。不要以多吃水果不长肉为理由,一次吃一斤。
孕期合理搭配饮食结构,保持正常体重增加。营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以,营养过多会导致宝宝发育太快,使腹部弹性纤维断裂,产生妊娠纹。怀孕期间的体重控制在如下范围,就会有效防止和减轻妊娠纹:
【贴心提示】
在怀孕第4个月起,体重可增加4-5公斤;
在怀孕第7个月起,体重可增加约5公斤;
每周体重约增加0.35公斤,最多不超过0.5公斤;
整个孕期体重增加不应超过12公斤。
程序2确保皮肤湿润
如果自己属于干性皮肤,生长妊娠纹的概率会变高。处理妊娠纹最有效的方法是长期涂抹滋养皮肤,保持腹部皮肤的湿度和柔软度。不要以为腹部有妊娠纹,大腿根、臀、胸也会因为皮肤适度扩张而产生妊娠纹。
究竟涂抹什么样滋养品呢?例如,纯天然橄榄油、核桃油可以或食用橄榄油、核桃油,但必须没有化学添加成分。还有就是一种纯天然的防止妊娠纹油、杏仁油、富含维生素E的麦芽油以及从金车属植物中提炼出来的精华素,有效增强结缔组织的弹性和柔韧性,改善皮肤扩张能力。可从妊娠初期直至分娩后3个月内使用。
提醒:各种预防妊娠纹的油不能随便买,可以从红孩子直购网、卓越网等有信誉的网站选购,在这些网站,消费者还可参与监督其产品和服务质量,有些母婴用品经常会有促销,价格会更优惠,但千万不能因为价格便宜而选购一些暂时不需要的物品。
【贴心提示】
从怀孕初期到产后一个月,每天早晚取适量抗妊娠纹乳液涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位,并用手做圆形按摩,使乳液完全被皮肤吸收,可减少皮肤的张力,增加皮肤表层和真皮层的弹性,让容易产生妊娠纹的皮肤较为舒展,可减少妊娠纹的出现。
选择抗妊娠纹乳液应遵循
1.对胎儿和母亲绝对安全,哺乳期可正常使用。
2.采用优质纯原料制作,不污染衣物。
3.对B超检测没有任何影响。
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