子宫肌瘤病人应该如何饮食?哪些中医食疗可预防子宫肌瘤?
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子宫肌瘤是一种常见的良性肿瘤。在发病初期,由于肿瘤较小,无明显症状,往往无法及时发现,导致子宫肌瘤的治疗率不高。那么,子宫肌瘤患者在饮食和维护方面应该注意什么呢?
子宫肌瘤患者注意饮食
1.龙眼、红枣、阿胶、蜂王浆等激素含量高的食物不能食用。
羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等不宜食用。
3.不能贪凉:胃肠功能差的女性,月经前后不能吃冷饮、生凉菜、螃蟹、蜗牛、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、蜗牛、柚子、柚子等冷饮、生凉菜、螃蟹、蜗牛、蛤蜊肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、苦瓜、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、蜗牛、柚子、柚子等。
4.子宫肌瘤的形成与饮食密切相关。子宫肌瘤患者可多吃海藻,维生素丰富,保持上皮组织健康生长,减少色素斑点。此外,海藻还可以选择性去除汞、镉、铅等重金属致癌物。子宫肌瘤患者应多吃鸡、蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼等瘦肉。
5、由于碘缺乏会导致甲状腺肿,子宫肌瘤也会导致甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、子宫肌瘤等,因此妇女应及时补充碘,多吃海藻。子宫肌瘤患者应多吃甲鱼、白鱼、卷心菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海带、海藻、水果等。
6、不吃辣:部分痛经患者,原本就月经量多,再吃温热、刺激的食物,会加重盆腔充血、炎症,或者导致子宫肌肉过度收缩,导致痛经加重。因此,如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、姜、韭菜、鸡汤、榴莲和辣味等,痛经患者应尽量少吃或不吃。
7、不能吃酸:酸性食物会导致固体收敛,会导致血液停滞,不利于月经血液的畅通和排出,因此痛经患者应尽量避免在月经期间吃这种食物。米醋、辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、枣、芒果、杏、李子、柠檬等。
8.多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、卷心菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
中医预防子宫肌瘤
1、二鲜汤
做法:鲜藕切片120克,鲜根切片120克,加水煮汁做茶。
主要作用:滋阴凉血,祛瘀止血。适用于月经量大、血热淤积型。
2.银耳藕粉汤
做法:银耳25克,藕粉10克,适量冰糖,银耳泡发后加入适量冰糖煮沸,然后加入藕粉冲洗。
功能:清热润燥止血。适合月经量大、血色鲜红的人。
三、薏苡仁丝瓜饮
材料:薏苡根、老丝瓜30克,红糖适量。
方法:将薏苡根、老丝瓜用水煎熟,去渣取汁,加入红糖,加入适量水煮成汤,每天服用1剂。
功能:此方具有清热化湿、通络散结的功效。
4、瘤皮蛋
制作方法:鸡蛋2个,中药壁虎5个,峨术9克,加水400克共煮。
功能:散结止痛,祛风定惊。适用于血瘀型气滞。
五、双术红枣膏
原料:白术、苍术、茯苓各250克,姜(鲜)150克,干红枣100个。
作用:此方有理气散结、利湿化痰之功效。
实践:将白术、苍术、茯苓研成粉末。将干红枣去核,与生姜捣碎成泥,加入白术、苍术、茯苓的混合粉,每次服用30克,用米酒送去,每天早晚服用一次。
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