叶酸什么时候吃最好?叶酸片的副作用
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叶酸,又称维生素B9,是一种水溶性溶剂,一般在孕妇缺失时服用,因为早孕是胎儿形成的关键时期,细胞生长和分裂非常强烈,此时叶酸缺失会导致胎儿畸形。在中国,神经管畸形,无脑、脊柱裂纹等发病率也很高。
一、叶酸什么时候服用合适
如果想准备怀孕的话,3个月前开始服用叶酸片有助于预防胎儿神经管畸形。另外,由于孕妇叶酸不足会导致贫血,所以要确认自己是否需要补充,通常在饭前服用1小时,吸收效果好,也没有正确服用的最佳时间,每天同时服用即可。
二、叶酸片的副作用
叶酸是水溶性维生素,通常根据成人的最低需求量服用不会中毒,超过的叶酸量会从尿液中排出。
三、服用过度表现
叶酸一般服用无副作用,服用大量叶酸的毒性作用为
1、妨碍抗痉挛药物的作用,诱发患者癫痫发作。
2、口服叶酸过多,可能会影响锌的吸收,导致胎儿缺锌,胎儿发育迟缓,体重低。
3、过度会损伤神经系统。
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