导致孕妇胃灼热的原因有哪些 孕期做什么缓解胃灼热
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饭后有一种灼热感,是胃灼热吗?可能是的。胃灼热是一种燃烧的感觉,通常从下喉部延伸到胸骨的底部,因为胃中的酸会进入食道。它被认为是由体内荷尔蒙和生理变化引起的。许多女性在怀孕期间第一次经历了胃灼热(尽管这是常见的和无害的,但它可能是痛苦的)。下面本站的小编为大家分享导致孕妇胃灼热的原因有哪些,孕期做什么缓解胃灼热。
可能导致胃灼热的怀孕变化包括:
激素孕酮增加,放松子宫平滑肌(子宫)。专家认为这种激素放松了将食道与胃分开的瓣膜,使胃酸渗出管道,从而导致胃灼热感。
黄体酮会减缓胃的波浪状收缩,使消化不畅。
怀孕期间,正在生长的宝宝挤在腹腔内将胃酸从胃里推入食道。
孕期胃灼热有多普遍,会停止吗?
这在怀孕期间很常见,很多女性会在怀孕的后半段开始感到胃灼热和消化不良。一些女性(约20%)在孕早期就会患上该病,到了孕晚期,超过70%的女性都会经历胃灼热。
孕妇可在孕期做什么来缓解胃灼热?
虽然可能无法完全消除它,但您可以采取一些步骤来缓解它:
避免吃不健康的食物,例如油炸和油腻食物,咖啡,可乐和酒精。
少量多餐,这样可以减少胃酸积聚的时间,因为食物可以中和胃酸。
吃东西时细嚼慢咽。
停止吸烟,因为吸烟会放松胃和食道之间的阀门,使酸倒流更容易发生,吸烟对宝宝也有害。
进食后不要立即躺下。当你躺下时,尽量用物体支撑你的头部和肩膀。
如果夜间情况恶化,请在睡前三小时不要吃或喝任何东西。
可使用木瓜酵素。
如果这些生活方式和饮食习惯都没有改变,那么一种非处方的抗酸剂可以缓解你的不适。当症状更严重时,服用抗酸剂有助于缓解胃痛。
如果你也在服用铁片,那么你需要在错开时间来服用抗酸剂,因为在两小时内同时服用,抗酸剂会干扰铁的吸收。
如果这些建议都没有消除问题,你也应该联系你的医生,他们会尝试另一种治疗方法。
如果疼痛是尖锐的,并且在你的腹部上部,而不是从你的胸骨到你的喉咙,它可能是先兆子痫的征兆。如果你不确定,请联系你的医生。
它也可能是与妊娠无关的消化问题,如消化性溃疡。如果您发现饮食困难,体重减轻或担心其他症状(如持续性呕吐),请去看医生。
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