正常人一年内感冒多少次算正常 一年到头从不感冒是好事吗
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在季节转换的时候,由于温差大,很容易就感冒了,但是有些人一年到头从来不感冒,认为身体很健康,那么,正常人一年内感冒多少次算正常?一年到头从不感冒是好事吗?下面本站小编就带来介绍。
对此问题实际是没有准确答案的,也不存在不感冒就激发不了免疫力的说法。我们最提倡的仍然是养成良好卫生习惯,最好一直都不感冒,才是最健康的身体状态。但一般来说,体质正常的成年人一年常见的会感冒2-3次,体质较弱者可能会达到4-5次。易患感冒也不代表这个人就存在免疫力低下,有可能只是对于呼吸系统病原感染的抵抗力较低。如果一年感冒不超过10次,都可以算正常。
不是坏事,但从某些角度来看也不一定是好事。为什么这么说,难道感冒也是好事?其实啊,感冒虽然会让人难受,但换种角度感冒就像是给免疫力进行锻炼,每经历一次,免疫系统就会变得更强大。当病毒入侵人体时,它可以激活免疫系统,不断抗争,最终消灭细胞,自己也得到提升。所以那些一年到头从不感冒的人,免疫系统得不到刺激。如果按照这个角度看,偶尔感冒算得上“塞翁失马”了。
人体的免疫力想要提高,需要适当的刺激,而刺激就来源于细菌和病毒,也就是说,感冒生病可以让你的免疫力一定程度上得到增强。这一点其实很好理解,就像温室中的花朵,没有经受过风吹雨打,一旦转变环境就会枯萎,而生长在野外的花花草草,通常生命力十分顽强。
当然,这并不是让你故意感冒生病,一般情况下,一年感冒三四次都是正常的,不会对身体有坏的影响,但是如果你感冒很频繁,基本上隔一两个月就要感冒一次,说明免疫力比较低,要重视起来,想办法提高免疫力。
感冒不是什么大问题,偶尔感冒一次、两次能帮助你提高免疫力,但是如果频繁感冒就要注意了,说明身体素质不好免疫力低下,要及时调理身体,减少生病。
对于感冒的预防还是要引起重视,以不患感冒为最终目标去努力防范。尤其在新冠疫情还未完全控制住的当下,注重咳嗽礼仪,记得戴口罩勤洗手,不去人员密集区域,是对各种呼吸道传染病都有显著效果的预防方式。
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