冬日防秃大全 冬季如何防止掉发秃头
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近来年轻人的压力越来越大,头发也开始渐渐稀疏,加上冬天到了,连叶子都开始慢慢凋零了,这个时候是不是要想想办法来救救自己日益稀少的头发呢?下面本站小编带来:冬日防秃大全 冬季如何防止掉发秃头。
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。
1.不正常的生活饮食:摄取不足的日常饮食会使营养不均衡,以及熬夜、烟酒过量、运动过度等不正常的生活习惯,都会使肠胃的功能出现问题,从而引起脱发。
2.情绪问题:当人处于紧张、焦虑的情绪时,皮脂腺的活动十分旺盛,大量增加头皮分泌出的脂肪,如果得不到很好的处理,就会自动产生头皮屑,使毛囊受损,从而导致头发脱落。
3.头发过多掉落有时是因为一些内科疾病及用药造成的:如自体免疫性疾病、甲状腺疾病、细菌感染、贫血、接受抗凝血剂治疗、接受抗癌化学药物治疗,等等。
4.不良的血液循环:常戴帽子,致使压迫头皮血管,造成不良的血液循环,养分不足,使毛发生长受到阻碍,导致脱发。
5.乱服药物:对维生素、镇痛剂等药物服用不当或服用过量,都会对细胞吸收营养产生影响,使养分不能被送到头发根部,而出现脱发的现象。
6.油脂过多分泌:摄入过量的油脂、刺激品,会增加头皮分泌物,使毛囊受阻,导致脱发。
7.生理性:整个头皮上的头发变得稀疏,通常发生在产后2~4个月内,或是发生在发高烧、生重病、精神压力大、营养不良等时期。
1、每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮, 以增强发根部的血液供应和头发的营养。
2、洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。
3、脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致,可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。
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