鼻炎患者冬天的尴尬瞬间 鼻炎患者冬天应该怎么办
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冬天由于冷空气的影响,鼻炎患者更加的容易打喷嚏,冷水,冷空气,冷风都是他们打喷嚏的原因,从而造成很多尴尬的事情,下面本站带来鼻炎患者冬天的尴尬瞬间 。
洗完澡热气腾腾出来,喷嚏二十个。
早上起来,好不容易从被窝爬出来,喷嚏二十个。
家里出门,一阵冷风,喷嚏二十个。
跟朋友聊天,突然眼中闪着泪花,朋友以为我聊哭了,其实是想打喷嚏了……
你感冒了吗? 我:没有,我鼻炎
正跟人说着话。冒出来一个鼻涕泡。
就是早上起来好不容易涂好口红,喷嚏来了
昨晚在理发店洗头,鼻炎犯了 一直拿纸巾擦擤鼻涕…洗头的小哥觉得我被他挠哭了~
流鼻涕了,兜里没纸
怀疑自己脑子里面全是鼻涕
希望我的鼻炎也能好起来,好想呼吸冬天的天气。
两个鼻孔从来没有完全通过
一年四季只有不停止的鼻涕
一阵小风掀起滔天巨浪
得鼻炎实在太过痛苦:
1.连续多年随身携带一包纸巾,纸巾就是我的命,鼻涕来了挡都挡不住,有时和人说着话,清澈的鼻涕猛不丁地流下来,如果没有纸巾就要手忙脚乱地撕本子,甚至用手去擦;有时是绿色或黄色的粘稠鼻涕,让人自己都嫌弃自己。
2.夜晚鼻子不通气难以入睡,翻来覆去无果,最终只能张嘴睡;
3.每次睡醒喉咙都干裂得要着火,鼻子里一堆凝固、半凝固的恶心物体;
4.早上睡不醒,睡再久也觉得累,每次起床都生无可恋;
5.每天上课都昏昏沉沉,注意力难以集中;
6.上个楼梯都气喘半天,更别提去操场跑步;
7.对任何事情都丧失了激情;
8.几年下来,形成了凸嘴、厚嘴唇、没下巴、大鼻孔、红鼻子、粗糙鼻、朝天鼻、塌鼻梁等难看外表。
1.灰尘:生活环境存在太多灰尘。
木地板、铺地毯的环境,更容易导致鼻炎,因为这两者无法经常用水清洗,容易积累灰尘,而且特别干燥。这就是我们处在木地板的房间,或者铺了地毯的旅店里,经常感到鼻子干、烦躁的原因!
尽量不要选择木地板、地毯,尽量不要让房间里的物品表面存在太多灰尘!每天拖地、经常擦拭!
枕套、床单要经常清洗(至少两周一洗),不然积累的灰尘、皮屑会让我们的鼻子感到十分不舒服。枕头用的太久就要换一个,因为积累了太多尘螨。
无论在哪里,都保持环境干净而湿润。
2.手痒:经常用手摸鼻子。
除了洗脸、护肤之外,无论出于什么原因,都不能触摸鼻子。鼻子是一个很敏感的部位。你觉得痒、觉得难受,就去揉鼻子、搓鼻子,鼻子会十倍、百倍地报复回来。
而且长期揉搓会让鼻子变得非常丑。
对待鼻部瘙痒,最好的办法是不去管它,然后它就会逐渐消失了。这在长远来看是损失最小的。如果你非要有仇就报、追求一时过瘾,那长远看来就是杀敌一千自损十亿的行为。
3.习惯性抠鼻子:不能忍受鼻子里有异物感。
鼻子的粘膜是很脆弱的,经常抠鼻子会导致粘膜损坏。鼻毛很重要,鼻毛之间的一些黏糊糊或者硬硬的物质也很重要(它们起到了防护和过滤的作用,不要因为感觉恶心就把它们掏出来,这样做对鼻子的健康不好)。让这些物质变干燥,然后自己脱落是最好的选择。
4.呼吸声太重。
鼻子是一台精密的仪器。
如果你的呼吸声太重,即使现在没有鼻炎,距离鼻子出问题也不远了。
不能让你的鼻子发出明显的声音。
不要使劲呼吸,要悠长、耐心而缓慢。
5.使劲擦鼻子。
有的人感冒了,拿出纸擦鼻涕,总要使劲地将鼻涕挤出来,听那声音仿佛要把五脏六腑都顺势倒出来一样。
这个举动是非常危险的!对鼻子、对耳朵、对大脑,都会带来很严重的伤害!
而且你用这种方法擦鼻涕,鼻涕会越来越多!原本只有少量的鼻涕,被你这巨大的力道一吸引,就开始源源不断地流淌了!
正确的做法是:不要管它!除非鼻涕真的流出了鼻孔,这时拿纸巾轻轻地将流出的部分擦去,鼻孔里的鼻涕不要管!小心翼翼地呼吸,让它自然干涸,然后附着在鼻毛上,直到自行脱落。
这样也许不爽,但相信我,这是最快的止鼻涕办法!
6.总是熬夜,总是让眼睛过度劳累。
眼睛和鼻子的距离很近,它们的状态相互影响。
我不是医生,但根据多年经验判断,如果熬夜、眼睛疲惫,鼻炎一定会更严重。
7.摄水太少。
摄水太少是鼻部干燥的最根本原因。鼻子干了,就会自动分泌鼻涕来湿润自己、保护自己,我是这样理解的。
判断标准:根本就不应该出现口渴的感觉。要在感到口渴之前喝水。
8.基本不运动。
经常运动,整个身体的循环加快了,就不会出现一大堆体液(鼻涕)都堆积在一个地方(鼻子)汹涌而出的场景。那些成为鼻涕的物质,原本可以好好地待在身体的其他部位,做一个对社会有用的公民,却因主人不爱运动,被迫成为了令人讨厌的物质。简直是人间悲剧啊。
如果你伏案已久,突然觉得左右鼻孔不通畅,那就起身走一走,做一做腿部和上身的拉伸动作,就会发现呼吸均匀通畅了许多。
9.不注意保暖。
虽然这年头大家都比较爱惜自己了,但真的有一小部分爱美之人、倔强之人或粗心之人,总是穿太薄的衣服,然后在寒风中不断擦鼻涕,默默忍受鼻炎。
如果你是一位多年鼻炎患者,你的鼻粘膜已经非常敏感,一是康复期长,二是易反复,三是不要指望治愈之后和别人一样大大咧咧,必须小心呵护。
毕竟得鼻炎实在太过痛苦,只要不得鼻炎,一切都好商量。
以上就是鼻炎患者冬天的尴尬瞬间 鼻炎患者冬天应该怎么办,请大家继续关注本站。
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