鼻炎经常流鼻涕怎么办

日常生活中，谁也不能保证自己不会患病，像是感冒、发烧和头疼这类的疾病更是时有发生。而且鼻炎也是日常中的常见病，患了鼻炎后就会有鼻塞、流涕和打喷嚏等表现。那么，鼻炎经常流鼻涕怎么办，患了鼻炎该注意些什么？

鼻炎经常流鼻涕怎么办

患有鼻炎还经常流鼻涕，在洗脸的时候，就不要添加热水，用手心装点冷水捂在鼻子上面，将冷水吸进鼻孔里面，然后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。还可以向鼻腔滴香油，每天滴上三到五次，每次五滴左右就好，如果鼻塞比较严重的，一定要等鼻子通气以后才可以滴，而且一定要将鼻涕擤干净后再滴，这样的效果会更加明显。

患了鼻炎该注意些什么

患了鼻炎之后要注意休息，适当多喝白开水，尽量食用易消化食物。日常中要注意室内卫生，以避免尘埃、螨虫等诱发过敏。患者需要增加体育锻炼，加强自身抗病能力。做运动时要循序渐进，运动量也要和身体情况相适应，不要过度。比如登山、游泳、跑步、舞蹈以及打球。如果是儿童患有鼻炎，那就不要做太激烈的游戏、嬉戏。

鼻炎虽是小病，但随患者的影响也很大，经常都会有流涕的情况，让人很是尴尬。很多人想知道鼻炎经常流鼻涕怎么办，患者可以使用凉水冲洗的方法来缓解。也可以向鼻腔里滴香油，这对于流鼻涕也有不错的效果。