22岁女生长期熬夜患带状疱疹是怎么回事 如何预防带状疱疹
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近日,22岁女生长期熬夜患带状疱疹的新闻上了热搜,年龄是带状疱疹最重要的危险因素,调研显示,85.7%的中老年人普遍知道带状疱疹,但不认为自己会得。那么如何预防带状疱疹?下面本站小编带来介绍。
“医生对我说,这是中老年人得的病,你这么年轻就有,证明你身体素质真的很差了。”谈及确诊带状疱疹的过程,杨女士表示就诊的医生也很吃惊。
去年8月份,22岁的杨女士发现自己背部大面积泛红,后蔓延至前胸,有明显刺痛感。
当时,她以为是天气炎热捂出了痱子,就没当回事,打算去药店买药擦一擦。她告诉九派新闻,那段时间,自己熬夜很严重,凌晨三四点入睡,早上又要起来上班,一天只睡五六个小时。
在去药店之前,她无意刷到一个视频,“就是一个年轻人,他得了这个带状疱疹,然后视频里就说他是熬夜得的,吓得我立马弹射起跳。”
担心自己是相同的症状,杨女士当下就去医院挂了号,结果确诊,好在是先兆期,并没有连成带状。
增强免疫力:带状疱疹的爆发与人体免疫力息息相关。因此,保持健康的生活方式,如作息规律、饮食清淡、适度运动等,有助于提高免疫力,从而预防带状疱疹的发生。
接种疫苗:接种带状疱疹疫苗是预防带状疱疹的有效方法。疫苗可以降低带状疱疹的发病率和严重程度,特别是对于50岁及以上的成年人来说,接种疫苗尤为重要。
避免不洁性行为:性行为是带状疱疹发作的重要因素,因此应避免不洁性行为,减少感染的机会。
保持良好的个人卫生:水痘-带状疱疹病毒具有传染性,可通过飞沫或接触传播。因此,保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、避免与患者共用物品等,有助于预防带状疱疹的传播。
加强营养:适当补充营养,特别是维生素和蛋白质,有助于增强免疫力,预防带状疱疹的发生。
总之,预防带状疱疹需要综合采取多种措施,包括增强免疫力、接种疫苗、避免不洁性行为、保持良好的个人卫生和加强营养等。同时,对于已经感染带状疱疹的患者,应及时就医并遵循医生的建议进行治疗,以减轻症状、缩短病程并降低并发症的风险。
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