原来肠道细菌可以影响颜值 美丑还和肠胃有关吗

原来肠道细菌可以影响颜值，肠道是人体重要的消化器官，不仅掌管营养物质的吸收，还肩负着阻挡细菌和废物进入人体的职责。那么美丑还和肠胃有关吗？下面本站小编带来介绍。

原来肠道细菌可以影响颜值

研究发现大脑可与肠道细菌直接对话，下丘脑神经元能直接检测肠道细菌活动的变化，并根据其变化调节食欲与体温等生理过程。人体肠道内生活着数以亿计的细菌，如乳酸杆菌、双歧杆菌等有益健康的菌类，能带来营养价值，起到一定的免疫调节作用。

菌群对皮肤的影响：

菌群对皮肤的影响主要在于屏障、色素等问题。有益菌占上风的时候，皮肤就会获取到y—氨基丁酸，舒缓皮肤，不容易过敏、状态更稳定。有害菌占上风，则会发炎，产生色素沉淀和痘印。

菌群对毛发、指甲的影响：

菌群失衡会影响维生素的合成，导致指甲失去光泽、容易断裂。

菌群对抗老的影响：

细菌代谢会产生叫“雌马酚”的雌性激素，能缓解皮肤衰老;同时还会环节面部潮红、骨密度降低等更年期症状。还有双歧杆菌，不仅能促进胶原蛋白新生，还能“吃”掉多余糖分、清除自由基，有抗糖化、抗氧化的作用。

美丑还和肠胃有关吗

菌群对身材的影响

肠道菌群引起的肥胖分2种：

吸收性肥胖和炎症性肥胖。

吸收性肥胖就是我们常说的易胖体质，和吃多少没关系。当人体内拟杆菌落(易瘦菌) <厚壁菌落(易胖菌)，菌群失调会导致热量吸收过多。

当易瘦菌> 易胖菌时，细菌分解食物时会禅城短链脂肪酸，它能正常叫停脂肪细胞从血液里吸收脂肪、反制脂肪堆积。同时还能加速脂肪消耗，刺激肌肉生成。

炎症型肥胖，大多数是由于摄入了腐败变质的实物，有害菌在肠道内定植，释放大量毒素引起的全身慢性炎症，导致胰岛素过量分泌。我们就会更容易感到饥饿，吃的多了，也就胖了。

肠道它拥有丰富的神经细胞，能够自主判断，向身体发号施令。同时它对外界刺激十分敏感，暴饮暴食、精神紧张等都会使肠道产生“情绪化”反应，进而影响消化系统，出现腹泻、恶心、呕吐等不适症状

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