长期吃很多胃会撑大吗 少吃点胃就会变小吗
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很多人都觉得,只要你经常吃的多,你的胃就会变得比较大,但是一段时间吃的少的话,胃就会变得少。那么长期吃很多胃会撑大吗?少吃点胃就会变小吗?下面本站小编带来介绍。
正常人在完全空腹的时候,胃容量大约有50~100毫升。所谓的“大胃王”,胃容量可能并不会比常人大很多,只是胃的弹性天生比较好。长期吃很多食物,胃壁增厚,蠕动加快,饭量自然就大了。经常吃太多确实可能会把胃暂时性撑大,但胃容量其实不变。
特别注意:
要排除疾病让你食欲大增,因为有6种疾病的表现恰恰是“胃口好”,甲亢、糖尿病、向心性肥胖、十二指肠球部溃疡、下丘脑综合征、肝功能异常。
你必须在家多喝温开水,定期排尿,多吃香蕉以保证排便顺畅。你必须戒烟戒酒,科学饮食,减少肉类消费,尤其是精制肉类。不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
少吃并不会让胃变小。胃的大小在发育过程中,随着成熟,实际上基本上是固定的。但胃是一个可以伸缩的囊袋,如果进食过多,胃会出现扩张,随着食物从胃内排空,胃又会恢复到正常大小。
无论是吃的多或者是饥饿感都不会导致胃容量变化,但如果长期的饥饿感很可能会导致胃酸分泌不足,从而会影响到食物的消化,如果胃的动力不够,胃的容受性受到限制,可能会导致患者自觉胃的体积缩小,出现早饱感,但这不是胃本身变小,只是它的功能有改变,是一种消化不良的临床表现。
你必须在家多喝温开水,定期排尿,多吃香蕉以保证排便顺畅。你必须戒烟戒酒,科学饮食,减少肉类消费,尤其是精制肉类。不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
另外,有些人因为经常缺乏食物的刺激,胆汁长期滞留在胆囊内不能够排出,可能会导致水分吸收增多,很容易会引起胆结石。
胃作为人体一个重要消化器官,本身具有良好的伸缩功能,每天摄入的食物得当,蛋白质、维生素、碳水化合物成分不能少,粗细搭配合理,做到易消化吸收为主,才能很好地养胃护胃。即使肥胖者要进行节食减肥,也要适当摄入新新蔬菜水果、奶制品、米粥等,否则容易造成胃溃疡、慢性胃炎等一系列病症发生。
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