孕妇可以喝绿豆汤吗 孕妇喝绿豆汤注意事项
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夏天喝绿豆汤有解暑,促进消化的作用,但是对于孕期妈妈来说,虽然可以喝绿豆汤,但是孕早期最好不要喝,一些体质较差的孕妈也不适用,那么,孕妇喝绿豆汤要注意什么?接下来本站小编就来说说。
女性朋友怀孕之后,受体内激素水平的影响,体内的湿气可能就会上升,这样容易让人们感觉比较热,适量的饮用一些绿豆汤不仅可以增进食欲,促进消化,而且绿豆还具有非常好的清热解毒的功效。
怀孕后很多孕妈容易出现恶心呕吐的现象,若适当的饮用一些绿豆汤有助于缓解妊娠不适。而且绿豆对于孕妈来说,还可以有效的清除体内的胎毒,对于缓解孕期便秘也有一定的作用。
由于每个人的体质不同,怀孕之后的人生表现也不一样,绿豆虽然是消暑降温的一个利器,但是由于绿豆属于阴性的食物,对于那些皮肤比较虚弱的孕妈来说,若经常饮用可能会引起身体不适。而且也尽量不要喝过多。
因为绿豆里面含有大量的维生素a,尤其是在孕早期的时候,若过量食用,可能会影响胎儿的发育。
而且当孕妈患有肠胃薄弱或者支撑乏力,全身病和腰腿冷痛腹泻等症状的时候,最好也不要服用绿豆汤。
此外绿豆汤还具有一定的解药功效,孕妈怀孕之后为了促进胎儿健康发育,可能会使用一些温补性的药物,若这时饮用绿豆汤可能会降低药效。
而且未煮熟的绿豆腥味比较强烈,容易让人产生恶心呕吐的现象,所以对于那些怀孕早期的女性朋友而言,最好不要饮用绿豆汤。
1、孕妈吃绿豆有多多种好处,绿豆中含有淀粉,脂肪,蛋白质及多种维生素,这些物质可以满足孕妈的身体对不同营养成份的需求。
2、孕妈吃绿豆能提高身体免疫力,它含有大量的蛋白,这种物质可以促进身体免疫细胞的再生与代谢。对提高自身免疫力和减轻身体美疲劳有很大的好处
3、孕妈吃绿豆能增进食欲,绿豆中含有大量的微量元素,可以兴奋神经,补充精力,还能提高组织细胞活性,孕妈适量食用不仅可以增进食欲,还能缓解孕期孕吐症状
4、孕妈吃绿豆还有利水消肿的功效,因为绿豆能促进尿液排出,还能祛湿,缓解孕期水肿。
1、体质虚弱、寒凉体质的孕妇要少喝
体质虚,寒凉体质的孕妇建议尽量少喝或者不喝,否则可能造成吸收不良,导致腹泻,引发肠胃炎等问题。甚至还可能影响腹中胎儿的发育。
2、不能与药物同食
绿豆汤本身就是一款具有清热解毒效果的食物。而与药物同食,可是会降低药物的疗效。严重的还可能加重病情。
3、没煮熟的绿豆不要吃
豆子如果没有提前浸泡,是很难被煮熟煮烂的。而如果孕妇吃了未煮熟的豆子,除了腥味重,还可能引发恶心、呕吐,腹泻等不良反应、
4、空腹不能喝绿豆汤
有不少孕妇如果实在没有胃口,可能会把绿豆汤当饭来喝,但空腹状态下喝绿豆汤,因为其寒凉的性质,很容易引起腹泻,损伤肠胃。因此空腹不建议喝绿豆汤。
5、绿豆汤不能每天喝
绿豆汤虽好,但是孕妇是不能每天喝的。因为再好的东西喝多了都可能引起副作用。尤其是体质虚弱的孕妇很可能会引发流产、早产,影响腹中胎儿的健康。
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