母乳喂养一定比奶粉喂养好吗 新手妈妈如何母乳喂养
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有媒体调查发现,一些宝妈利用社交平台出手人乳,更是大肆宣传母乳喂养的好处,给不少新生妈妈压力,母乳喂养一定比奶粉喂养好吗?新手妈妈如何母乳喂养?下面本站小编就带来介绍。
的确,宝宝最好的营养来源是母亲的乳汁,但很多妈妈确实因为奶水不足,或者乳腺炎之类的原因,真的无法母乳喂养孩子,并因此背负巨大的心理压力,有调查表明,14.7%的新手妈妈会患上产后抑郁症。
在有奶的情况下,母乳一定比奶粉好,这是毋庸置疑的。
但是如果没有奶或者奶不够,也不必对纯母乳有太多执念,为此患上产后抑郁更是不值,适合你的就好了,所以不用执着于纯母乳,混合喂养也是一种选择,奶粉喂养也是一种选择。
经历过母乳喂养的难才知道为什么推行纯母乳喂养到6个月并不简单。
客观的讲,母乳喂养大部分情况下比奶粉喂养好。
母乳的好处在于长期的健康投资,不一定是短期能够体现出来的。长期来看能够降低一些疾病风险。研究上显示母乳喂养能够降低小孩之后患糖尿病,哮喘,肥胖,中耳炎,呼吸道感染的风险,对于乳母能降低二型糖尿病,卵巢癌和乳腺癌,心脏病的风险。另外,母乳的味道会随着妈妈的饮食变化,孩子会有机会尝到不同的食物的味道,为之后对食物的接受度有所影响。喂母乳的时光是很多母亲享受的幸福时光,这个时候是属于母亲和孩子单独一起特殊的时光,很多人称之为37度的连接。
以上都是针对熬过最初开奶的痛苦,之后能够享受母乳喂养的母亲的附加好处。
然而并不是每个人都能熬过最初的至暗时刻,接触到的人中,因为母乳喂养的压力(不管是自己给自己的还是家人给的)而产生产后抑郁的妈妈并不少见。当母乳喂养成为心理负担,母亲则会陷入死循环,越是焦虑越是没有母乳,各种负面反馈一起导致提前结束母乳喂养的计划。另外一些需要产后复工的妈妈们,背奶成功延长母乳时间的障碍,真正能够坚持下来的人少之又少,既要有先天条件,也要有环境上的支持。这也让人不禁去反问那些研究上的结果,能够坚持母乳时间更长的人,是否本身就有足够的条件和环境支持,继而之后这些人群本身的健康条件就更胜一筹,而那些所谓母乳喂养产生的好处并不是母乳喂养的产生的结果?
1.想想自己母亲当初母乳情况,自家血缘的情况可能比广泛研究数据更有参考性,如果自己妈妈当初能够做到母乳很长时间,那么大概率你自己先天能够坚持母乳的条件是存在的。
2.做好科学建议上的开奶准备和必要的心理预期:比如把握好产后的黄金一小时,进行母乳开奶,让新生儿频繁吸奶,刺激乳腺产乳,做好产后3-5天才有奶的心理准备,做好孩子可能有母乳性黄疸的准备,做好出生两周内孩子体重可能都在出生体重之下的准备。
3.准备一个好用的吸奶器,特别是孩子吸吮不足,或者咬合不对的情况下,乳头破裂,用吸奶器刺激泌乳,也对开奶很有帮助。
4.必要时可以暂时混合喂养,比如你确实是那种第五天才有奶的人,那么第三天开始可以尝试给孩子一点配方奶,但是一定要继续坚持每两到三小时喂奶或者用吸奶器吸奶,以保证对乳腺的刺激,这样才能形成正反馈让大脑知道需要继续产奶。
大部分人做对的以上的步骤都能度过刚开始的焦虑,享受母乳喂养时光,但是即使做了该做的仍然没办法的妈妈们,该混合喂养就混合喂养吧。不管以怎样的喂养方式,你给予孩子足够的关怀和高质量陪伴,孩子依然可以健康长大。
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