宝宝吃鱼肝油有什么好处 吃鱼肝油作用介绍
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鱼肝油的成分主要是维生素A和维生素D,新生儿在缺钙和维生素的时候,可以适当的补充鱼肝油,促进钙的吸收,那么宝宝吃鱼肝油有什么好处?下面本站小编带来介绍。
1、在宝宝出生后的15天左右就可能要补充鱼肝油,因为胎儿在出生前的一个月是从母体吸收营养储存在体内的一个月,胎儿会在出生前在身体里储存一些钙和铁,其中还要储存一些维生素D,以解决出生后的营养消耗。但到出生后半个月左右,宝宝身体内储存的维生素D基本上就消耗完了,所以在此时要及时添加鱼肝油来补充所需的维生素D。
2、有些孕妇营养不足或在孕期就缺乏维生素D的话,那么宝宝在母体中能储存到的维生素D就不足了,所以有的宝宝在出生后不久就会很快表现出由于缺乏维生素D而发生的缺钙症状。新生的宝宝生长发育是非常迅速的,所以维生素D的缺乏就会很快影响到宝宝的钙吸收,从而发生缺钙的症状。
3、未满月前的宝宝都属于新生儿,在新生儿时期宝宝一般都是不出门的,所以宝宝接触日光照射能自身合成维生素D的机会几乎为零。
即使宝宝储存了足够的维生素D,但如果不补充鱼肝油的话也是不行的。如果天气较冷或在冬天,光照不足的时候,由于穿得较厚暴露在阳光下的皮肤较少,即使能出去活动的大一些的宝宝也会发生维生素D的缺乏,何况在月子里的宝宝呢!
小编提示:到了夏天光照充足皮肤接触阳光较多,就可以暂停补充鱼肝油。鱼肝油要按说明的量服用,不可因急于求成而超量服用。长期的超量服用会慢慢积累产生毒副作用,按正确用量服用是安全的。
我们知道配方奶粉中其实也是添加了维生素D的,所以混合喂养或者全奶粉喂养宝宝在补充维生素D之前,需要估算一下每日奶粉会摄入多少量,通常婴儿每日喝足量的配方奶是不需要额外补充维生素D。
此外,当宝宝满1周岁后,营养主要来自于一日三餐的饭菜中,奶已经不是主要的营养来源,此时也不在需要单独补充维生素D了。
也就是说出生后身体发育正常、饮食均衡、户外活动充足的儿童不需要服用鱼肝油。
以上就是宝宝吃鱼肝油有什么好处,吃鱼肝油作用介绍,请大家继续关注。
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