孕妇吃西瓜要注意什么 孕妇吃瓜要适量不宜吃太多
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夏天怎能少得了西瓜这一大美食呢?不过女性在怀孕期间无论是什么水果都不宜多吃的,那么怀孕后吃西瓜都有哪些注意事项呢?当然产后也不能吃太多的习惯哦。
西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,所以血糖高的孕妇也少吃。
生病期间不要吃,感冒,腹泻,胃痛等生病期间不要吃西瓜,因为西瓜属于生冷,性寒,会加重病情。
不过如果出现中暑高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,可吃西瓜,有助于缓解症状。
西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。如果是放置一段时间的,最好去掉表层再吃。一次不要吃太多,适量。
由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,因此,孕妇不能过量吃西瓜。
产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
不宜在饭前及饭后吃因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。
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