一天吃了5个月饼会胖吗
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一天吃了5个月饼是会胖的。
月饼通常是由面粉、食用油、鸡蛋、白砂糖、瓜子、花生等多种材料制作而成，其含有的热量、糖量均较高，大约100克的月饼中含有的热量可达到420大卡左右，那么每个月饼按200克算，5个月饼为1000克，其含有的热量则高达4200大卡，如果此时机体不能及时将这些热量消耗掉，易经消化系统转化为脂肪，大量脂肪堆积在体内，易导致变胖。
适量地吃月饼可补充机体所需要的营养物质，过量地吃则易加重肠胃的负担，引起肠胃功能发生紊乱，可适当地进行运动来促进热量的消耗，如慢跑、快走等，如出现腹痛、腹泻等不良的胃肠道反应，则可遵医嘱通过应用健胃消食片、蒙脱石散等药物进行治疗。吃月饼的同时还可搭配酸性的蔬果一起吃，如西红柿、奇异果等，起到促进消化、平衡热量的作用。
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