老人吃三七粉有什么好处 老人吃三七粉要注意什么
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三七粉作为一种药材,有很好的活血化瘀的功效。很老年人把它作为一种养生保健的药材。三七粉虽好,但是也不能随便吃。老人吃三七粉有什么好处 老人吃三七粉要注意什么。本站带来相关介绍。
三七有活血和养血的双向调节功能
三七粉长期服用可以软化血管,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病,对于女性,三七粉还有活血养颜的功效,现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。
三七粉长期服用对血栓的作用三七具有明显的抗血栓作用、对体外血栓检测结果异常,血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例,进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克,日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例,1-2项指标降至正常者5例,与西药组降至正常率比较,差异显著。说明三七能长期服用,并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用,可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。
不要吃太多。从上面我们已经知道了土三七是不适合食用的,除此之外,也要注意控制吃三七粉的量,要知道过犹不及,就算是一个健康的人,一天服用三七粉的量也不要超过9g,并且要分成两到三次来食用。
生病期间不要吃。若是有感冒、发烧、咳嗽等情况的人,都要避免服用,以免让身体的不适变得更严重。
女性服用需注意。三七粉有着活血、补血的作用,若是在怀孕期间服用三七粉的话,反而会对身体不利,所以孕妇要避免,另外如果是女性来了月经,也要注意避免,否则可能会导致经血量变多,或者是来月经的时间变得更长。
三七炖鸡或炖排骨
先将三七主根用冷水浸泡,大概半个小时之后清洗干净,敲成蚕豆大小,再用纱布包好。之后加鸡肉或排骨,加适量的盐,用文火炖一两个小时就可以了。
功效:具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用,也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
三七木耳炖猪肉
方法:三七5g,木耳、猪肉、调料各适量。三七研为细末,木耳用水发开,洗净备用。将猪肉洗净、切片,锅中加清水适量煮沸后,调如葱、姜、盐各适量煮沸后,纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后,调入三七粉,即可食用。
功效:常食,对中风后遗症可帮助调养、康复。
三七药酒
准备100克三七,再准备适量的白酒,将三七和白酒一起泡三十天以上,之后就可以服用了,每次大概10ml,每天三次
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