红石榴水的功效与作用 红石榴水的食用方式和注意事项
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红石榴中含有大量的石榴多酚.花青素等具有抗氧化作用的成分,食用后可以有效清除自由基,并加快机体的新陈代谢,排出体内毒素,对促进皮肤修复,减少色素沉淀有很好的功效,所以红石榴水有美容养颜的作用。
2生津止渴
红石榴水含有丰富的水分,食用后可起到良好的止渴作用,含有非常丰富的糖分。有机酸等成分可刺激胃肠和口腔消化液的分泌,使人体感到凉爽,因此红石榴水具有生津止渴的效果,对机体津液的流失有良好的缓解作用。
3收敛止泻
红石榴是性味干燥酸涩的水果,具有一定的收敛作用,含有的生物碱成分对霍乱弧菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等多种病原菌有抑制作用,吃红石榴水可以消除体内炎症,达到收敛止泻的效果。
4驱虫
石榴中含有的生物碱对条虫具有很强的杀伤力,可以作用于与虫的肌肉,使其陷入持续的收缩死亡,因此吃红石榴水也有驱虫的效果,与单宁结合后,生物碱不易被吸收消化,驱虫的效果更好。
5开胃消食
红石榴水中含有的糖分和有机酸等物质,可以刺激消化液分泌,促进胃肠蠕动来帮助食物消化吸收,食欲不振.消化不良等不适有很好的缓解作用,所以红石榴水有开胃消食的功效。
6食用方式
1.做法:将红石榴清洗干净后,用刀剥开取出石榴籽,再将石榴籽直接放入榨汁机中,直接用力压,就可以得到石榴汁,待石榴籽压干净后,把压好的石榴汁用过滤器再过滤一下即可饮用。
7注意事项
适宜人群:一般人群均适宜。
禁忌人群:胃酸分泌过多者.糖尿病患者。
不宜同食:无特殊同食禁忌。
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