枸杞泡茶喝有什么好处 杞泡茶有什么功效
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不建议枸杞和茶混合泡,因为茶叶里面有鞣酸,会破坏枸杞里面的营养物质,比如胡萝卜素和枸杞多糖,维生素等。
2枸杞是否可以单独饮用
枸杞性温,男女老少都可以饮用,不需要特意加入中和药性,也可以单独浸泡枸杞,对身体有好处。
3枸杞不能在高温下浸泡
枸杞的水温最好在80度上发挥作用,不要超过90度。高温会破坏枸杞中的有益因素。例如,只有枸杞的枸杞多糖,浸泡枸杞时最好用80度左右的水提取。
4谁不适合吃枸杞
1,感冒发烧者。枸杞性温,感冒或发烧时体内发热,感冒发烧时吃枸杞会加重感冒症状。
2、炎症患者。患炎症时不要吃枸杞。因为吃枸杞只会使炎症更加严重,也有可能引起其他疾病。
3、腹泻患者。枸杞对便秘有很好的效果,所以腹泻患者吃枸杞会加速腹泻的症状,对身体产生影响,腹泻期间最好不要吃枸杞。
5提示
每天吃20粒左右的枸杞可以美容养颜,补肾强骨,对便秘有很好的效果,有减肥的效果,在枸杞中放大枣一起吃是很好的滋补茶,无论男女,长期坚持这种茶都有很好的效果。
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