柚子茶去水肿效果如何？葡萄柚有很好的减肥效果

本文已影响1.27K人

1.薏米排水

薏米分为生熟两种，生熟两半相互制衡，效果快，达到健脾利湿的效果。薏米能促进血液和水分的新陈代谢，有利尿作用，排出体内多余的水分。

2、红豆刺激肠道

红豆富含维生素B1、B皂苷多，能刺激肠道，利尿效果好，对水肿有效。

3、柚子茶去水肿

葡萄柚有很好的减肥效果。葡萄柚的热量很低，葡萄柚含有大量的钾。钾有助于身体排出多余的水，消除水肿。将葡萄柚肉放入榨汁机中，用少量水榨汁。如果你觉得酸，你可以加入适量的蜂蜜来增加味道，增强解毒和润肠的效果。

4.西瓜超强利尿作用

西瓜甘微寒，甜生津，入心、胃、肺、肾经，具有消暑利尿作用，可以说是去水肿生果的好方法。

5.冬瓜能清除体内废物

性味甘寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿，清热解渴。维生素B纤维有助于肠蠕动，排出废物和毒素。

如果你已经爱上了喝咖啡，不妨喝黑咖啡。黑咖啡可以减肥而不消除水肿。

7、黑咖啡

富含蛋白质，有助于血液循环，消除水肿，最好吸收蘑菇汤。

香菇消除水肿

相关内容