如何缓解头痛? 穴位按摩迅速止痛
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头部有指挥人体所有活动的高端神经系统-大脑,因此头部健康状况对人体活动有很大影响。头疼的时候,整个头像被看不见的力量撕裂,很痛苦。那么,如何缓解头痛的症状呢?
引起头痛的原因是什么
1、由于各种原因颅内、外动脉扩张引起的头痛
如颅内、外急性感染,病原体毒素可引起动脉扩张的代谢性疾病如低血糖、高碳酸血症和缺氧中毒性疾病如一氧化碳中毒、酒精中毒等
2、血管被压迫、牵引,伸展或移位导致的头痛
常见于:颅内占位性病变:如肿瘤、脓肿、血肿等使血管受压迫、牵引,伸展或移位。颅内压增高:如脑积水、脑水肿、静脉窦血栓形成、脑肿瘤或脑囊虫压迫堵塞。颅内低压:如腰穿或腰麻或手术、外伤后,脑脊液丢失较多,导致颅内低压。
3、脑膜受到化学性刺激性头痛
如脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、链球菌、葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、弯形杆菌、淋球菌、产气杆菌、肺炎杆菌、结核杆菌、布氏杆菌等。如肠道病毒、疱疹病毒、虫媒病毒、流行性腮腺炎病毒。
引起偏头痛的食物:
1、酒精饮料:特别是红色葡萄酒,白酒,柠檬汁,柑橘,冰淇淋等。
2、含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力,奶制品。
3、动物脂肪,其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%,严格控制可防止偏头痛发作。
4、牛肉肠、肉类腌制品、酱油等。
头痛按什么穴位立即止痛
神庭穴
神庭穴位于头部,现在发情中直0.5英寸。神在其中灵,灵应,保身。作为脑神居住的地方,神庭保护身体的能力很强,特别是神智方面的疾病,也是心悸、头痛、癫痫等独特的技术,可以治疗。
另外,由于它的作用主要在于调控神经系统。按揉此穴,可以降低痛风者患肢疼痛的感觉。如果自己时常头脑昏昏沉沉,或者情绪波动很大,每天按摩此穴50—100次。这个洞和上星洞的效果很接近,两者的位置也很接近,我们用拇指,几乎同时刺激两个洞。
太阳穴
太阳穴位于眉梢与眼外角之间,向后一寸陷窝中,以大拇指或食指揉按,先轻后重,并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中),然后推拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。
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