长时间吹空调有什么危害?长时间吹空调有什么害处
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1、体内平衡调节系统紊乱
开空调的时候,室内与室外环境相差大,若我们进出频繁,忽冷忽热容易导致体内平衡调节系统紊乱。进入空调房之后,人体内的废物难以排出,出汗减少,汗毛孔骤张骤闭。在夏天,出汗对于人体来讲是好事情,可以让我们保持健康。
2、咽喉干痛
如果长久在空调房里面,室内没有放加湿器,空气也不流通,可能会导致咽痛与咽干的症状。特别是有慢性咽炎史的患者,受空调环境影响更大,应该加以注意。我们在空调房可以多喝水,含服润喉片,有条件的话可以购置加湿器。
3、空气质量差
因为开空调需要相对密封的环境,这个时候空气没有得到流通,而且空调的滤网长期不清洗,容易滋生细菌与病毒,导致空气质量差。长久下去,人的免疫力下降,容易受到细菌感染。
4、关节疼痛
有时候天气变化温度急速下降,如果家里有风湿病患者的话,常常可以听到他们说出现关节疼痛现象,这与开空调的环境相似。同样在开空调的时候,当冷风直吹或温度降低到20-22℃,肌肉部位会痉挛,而皮肤和肌肉的血管会收缩,严重的人群可能会出现肌肉关节疼痛的症状。
5、头疼症状
为了拥有凉快的效果,很多人都喜欢对着风口吹空调,冷空气让毛孔突然收缩导致头疼。有资料显示,空调设置的温度最好恒定在24℃左右,与室外温差尽量不要超过7℃,这样才可以保障健康。
6、降低人体免疫力
空调房间密封性强,室内外空气无法交换,室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气质量较低,长此以往,容易降低人体自身免疫功能,还易受病菌感染而生病。
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