胸罩不合身会对女性造成什么伤害?
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文胸只是为了展现美丽的体型吗?当然不是,戴胸罩也是一门学问,如果不能正确选择和佩戴,还容易患上“胸罩综合征”,损害健康。
长期使用窄带式胸罩或胸罩尺寸小,穿着过紧,肌肉过度疲劳,血液循环障碍容易老化。此外,过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动,胸廓收缩舒张不畅,从而影响呼吸功能,致使两肺换气不足,产生胸闷、气促等症状。
胸罩穿不对还会伤颈椎
胸罩带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经,使其受累,可诱发颈椎病,产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。长期以来,肩膀、背部的局部肌肉,例如背宽肌、胸锁乳突肌有一定程度的老化,x光检查显示颈椎肥大性的变化。这些都是不正确戴胸罩的原因。
正确穿胸罩需要注意以下几点:
1、戴胸罩的时间不要太长,每天不要超过8小时,不要戴胸罩睡觉。没关系的时候,可以做更多的扩胸运动,抬起上肢,促进血液循环。
2.选择棉胸罩。化纤胸罩容易引起皮肤过敏,透气性差。人活动时,胸罩会不断摩擦乳头,胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺,时间一长,会堵塞乳腺和乳头,诱发乳腺疾病。
3、选择宽松的胸罩,最好比自己的乳房大一号。长期佩戴过小过紧的胸罩会影响局部血液和淋巴循环,诱发各种乳腺疾病。
4、不同年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴,因为此时还不可能出现乳房下垂的现象,建议到18岁以后再戴。
5、胸部较大的女性,内衣肩带要宽一些,否则就会使肩部的承托力度不平均,加重肩背负担,长此以往会导致背疼或胸部下垂。
6、哺乳期一定要戴好胸罩,因为哺乳的关系,这个时候女性的乳房一般都会膨胀,容易下垂,戴好胸罩是保持身材非常重要的一环。
7、50岁以后,为了不给乳腺疾病提供温床,不要戴钢制托盘和纤维质量的胸罩。
8、如果因工作需要或在公共场合佩戴胸罩时间长的,尤其在12小时以上者,应选择面料透气、束缚力不强的胸罩;此外,每天下班回家后,或假日里不去公共场所时,可尽量解开胸罩,让乳房“有张有弛”。
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