月经量少危害大? 女性月经量少怎么办?
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月经量少是指月经周期基本正常,月经量明显减少,点滴也干净,或者经期缩短不到2天,月经量少的人也是月经病。
月经量少的危害
第一,月经量少对女性的身体健康造成很多危害,主要有子宫内膜移位、宫颈炎、月经性关节炎、月经性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘等。
第二、还会引发女性的暗疮,影响女性面部的美观,而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的,假如不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。
第三,月经量少会引起女性头痛,严重会引起女性不育,女性朋友必须重视,不能疏忽。
月经量少的原因
第一,最常见的原因是雌激素水平低。这一点可以根据月经形成的原理推出,雌激素会刺激子宫内膜增生变厚,以备受孕,如果没有受孕,增生的子宫内膜会脱落,导致出血,这就是月经的形成。体内雌激素水平低,子宫内膜增生厚度组不组,月经出血量也减少。因此,如果发现月经量少,医生建议患者首先进行内分泌检查,看雌激素水平是否正常。
第二、提示女性患有卵巢疾病或宫颈疾病。月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受到脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,因此无论是卵巢、脑下垂体还是下丘脑功能异常,都会影响月经。
如何调理
1、充分的睡眠:“女性以血为本,以肝为先天”,养肝血对女性来说很重要。肝血不足,月经量容易减少,皮肤粗糙,发暗,长斑,长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血,其实最养肝血的不是食物,而是睡眠。晚上11点之前睡觉滋养肝血。
2、调整心情:调整自己的心情。有时,心理压力会导致月经异常。精神上受挫、压力大等负面情绪,月经异常,女性朋友需要调整自己的心情,保持良好的心情。
3、多吃含铁和滋养性食物:多吃含铁和滋养性食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼、虾、虾、猪羊肾、淡菜、黑豆、海参、桃仁等滋补性食物。
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