糯米饭的功效
本文已影响9.76K人
本文已影响9.76K人
现在的米的种类很多,粳米、糙米、黑米、薏米等等,不一而足。各种米的功效也各不相同,粳米最滋 补,糙米助消化,不过说到排毒养颜,最佳的还糯米。
糯米又叫江米,因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖 类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。
另外,糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;可起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒 疗疮等功效、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗、痘疹痈疖病等作用。糯米食品 宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食,不仅营养滋补,且极易消化吸收,养胃气。
糯米适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核、神经衰弱、病后 产后之人食用;凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者、脾胃虚弱 者、老人、小孩、病人慎食。糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯 米糕饼。
月子红糖糯米粥的功效
糯米酒的功效与作用
糯米有什么功效
糯米粉的功效与作用
莲子芡实糯米粥的功效
糯米酒煮荷包蛋的功效及作用
糯米酒糟的功效与作用
糯米粉的功效和作用
糯米酒的功效与作用
黑糯米酒的功效与作用
熟糯米粉的功效与作用
黑糯米酒的功效与作用
糯米酒煲鸡的功效与作用
糯米粉的功效与作用
莲子芡实糯米粥的功效
【糯米的功效与作用】 糯米的功效与作用及禁忌 糯米有什么好处
糯米酒煮鸡蛋的功效与作用
糯米有什么功效
黑糯米酒的功效与作用
糯米粉的功效与作用
熟糯米粉的功效与作用
糯米粉的功效与作用
糯米甜醋猪脚的功效与作用
糯小米和小米的功效
惠水黑糯米酒的功效与作用
糯米酒的功效与作用
糯米饭的功效与作用 糯米饭的营养价值
糯米粉的功效与作用
黑糯米酒的功效与作用
甜糯米酒的功效与作用