本文已影响2.58W人
带鱼富含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸,还含有丰富的DHA糖醋带鱼和维生素A、维生素D,是很好的补虚劳,养肝及促进乳汁生成的食物,经常食用对女性有丰胸和消除疲劳的功效。带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、润肤养发、健美等功效。
此外,带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,而且多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。所以说带鱼脂肪虽高,但食用起来却很健康。带鱼肉肥刺少,味道鲜美,营养丰富,鲜食、腌制均可。
猜你喜欢
糖醋罗非鱼的营养价值
糖醋里脊肉的营养价值
糖醋面筋丝的营养价值
糖醋排骨的营养价值
糖醋黄鱼的营养价值
带鱼的营养价值
糖醋鲈鱼的营养价值
糖醋明太鱼的营养价值
糖醋洋姜的营养价值
最新文章
姜醋猪脚的营养价值
醋溜土豆丝的营养价值
章鱼和鱿鱼的营养价值
醋泡黑豆的营养价值
带鱼的营养价值及功效
裙带菜和海带的营养价值
甜醋猪脚姜蛋的营养价值
醋拌黄瓜的营养价值
老醋花生的营养价值
鲟鱼鱼籽酱的营养价值
银鱼的营养价值
鲤鱼鱼籽的营养价值
鱼丸的营养价值
鲟鱼的营养价值
推荐阅读
胃溃疡的潜在危害有什么呢
婴儿乳钙如何食用方法
吃芹菜回奶了怎样恢复
男子的精子浓好吗
见红肚子不疼怎么回事
结婚买钻戒不如买黄金吗 结婚有必要买钻戒吗
孕妇孕晚期吃什么水果好
腰椎有毛病表现在哪里
唐氏筛查最佳时间是什么时候
28周胎动不明显正常吗
椰子油怎么吃减肥
男怀孕前的准备工作
频繁做爱会导致阴道松弛?每个人的阴道尺寸都不一样
月子里奶水不足是什么原因
刚出生婴儿还没有母乳怎么办