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凉拌黄豆芽是可以适当给宝宝吃的,但是妈妈们可得注意,黄豆芽的豆瓣部门不容易煮烂,在给宝宝食用之前要看看是否已经煮软了,否则宝宝稚嫩的肠胃可能会受到影响,最好还是不要给2岁以内的宝宝食用。不过黄豆芽的营养价值比较高,能够补钙、铁、维C、B族维生素等,有益智、护眼、排毒,促进宝宝生长发育的功效,给大一点的宝宝吃一些是很不错的。
不过家长们在给宝宝吃凉拌黄豆芽时得注意,在烹制的时候不要加了太多的食盐和调味料,因为小孩是不适合吃重口味的食物的,而且还会对肠胃造成影响,妈妈们知道了吗?
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