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豆制品是我们生活中常见的食品,像豆腐皮、豆腐干都是经常吃的,那么豆腐皮吃多会胖吗?这也是不少爱美MM们想了解的!
豆腐皮也算得上是一种瘦身美食,吃了并不会胖哦。吃豆腐皮还会有一定的饱腹感,这也更利于大家减肥。豆腐皮的蛋白质含量丰富,而且属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要。豆腐皮中的蛋白质含量较高,豆腐中大豆异黄酮对于女性调理内分泌也有帮助。
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