本文已影响1.17W人
红鲳鱼中的脂肪含量很低,在经过蒸制之后,脂肪也被蒸出来了一些,故热量较红鲳鱼本身有所减低。红鲳鱼的单位热量为140大卡左右,而清蒸红鲳鱼的单位热量则是137大卡左右。
不过因为我们还需要加入一些调味料,而不同的调味料热量也是不同的,加上用油烹饪过,所以在加入酱料之后的清蒸红鲳鱼,热量可能会有些许的上升,但是不会上升太多。
是以,大家在吃清蒸红鲳鱼的时候,不必要太过于担忧它的热量,这点热量对我们是构不成威胁的。对于胖纸们而言,适量吃也是可以的。
猜你喜欢
清蒸红鲳鱼吃了会上火吗
清蒸鲳鳊鱼的做法
清炖鲤鱼的热量是多少
清蒸鲳鱼的营养
清蒸红鲳鱼的适宜和禁忌人群
清蒸海鲳鱼的做法
清蒸金鲳鱼的做法
红烧鲳鱼的热量高吗
清蒸鲳鱼的做法
最新文章
清蒸白鲳鱼的食材怎么挑选
清蒸海鲳鱼适合哪些人吃
红鲳鱼多少钱一斤
清蒸金鲳鱼怎么洗
清蒸鲳鱼要蒸多长时间 鲳鱼的热量和脂肪高吗
清蒸白鲳鱼适合孕妇吃吗
蒸大米热量是多少
清蒸鱼要蒸多少分钟最好
清蒸海鲳鱼
葱油小鲳鱼的热量
清蒸白鲳鱼
怀孕期间可以吃清蒸海鲳鱼吗
银耳红枣汤的热量是多少
清蒸鲳鱼怎样去腥
清蒸金鲳鱼适合哪些人吃
清蒸鲳鱼
推荐阅读
孩子哪些事在公共场合不能做 国庆节旅游孩子尿急怎么
胎儿四腔心可见是什么意思
儿童为什么会发育迟缓
床铃和健身架哪个好
指甲有竖纹是什么原因
孩子有黄眼屎怎么回事
8月大婴儿发烧40怎么办
心脏支架后不宜吃哪些食物 放置心脏支架后慎食哪几种
预防尿毒症
吃什么对胎儿大脑发育好
宫颈鳞化是什么
便秘的危害和治疗
查出癌症晚期到底要不要治疗? 癌症晚期该如何提高生活
小宝9个月断奶需要多久
让婴儿学会和大人交往