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刺梨干是一种富含维C的食品,用来泡水喝可以增强抵抗力。在寒冷的冬天,常喝刺梨水还能有效地预防感冒,抵御更重传染性病毒的传播。干刺梨泡水清香美味,一块干刺梨也可以反复泡水喝,那么,为了预防感冒,我们可以天天吃刺梨干吗?
任何东西都是不能过量的,即使它对我们身体很有益处,过量地食用也会导致反面效果,刺梨干也是如此。刺梨性凉,而且有健胃消食的作用,天天吃可能会闹肚子,而且慢性肠炎、脾胃虚寒的病人最好不要吃刺梨干。
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