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喜欢用榨菜来炒菜的小伙伴们都觉得非常简单,就算是厨艺菜鸟也很容易上手,做出来的味道总不会差到哪儿去!但是问题来了,吃太多榨菜容易发胖呢?特别是MM们就特别关注这个问题了。
Q:吃榨菜容易发胖吗?
A:不会那么容易发胖的。
每100克榨菜里面就有29大卡的热量,虽说是榨菜,但人们基本会将它和调味料挂钩,因为有了榨菜的咸味和鲜味,一般都很少放入调味料了。
榨菜含有一定量的膳食纤维,热量属于比较低的,不过值得关注的是,榨菜的钠含量非常高,所以亲们正在减肥的话,就不适合吃太多了哦。
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