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有些人喜欢在羊奶中加一些蜂蜜,那么羊奶加蜂蜜喝好吗?羊奶加蜂蜜可以促进睡眠,滋阴,缓解鼻塞症状。下面我们来具体了解羊奶和蜂蜜的作用功效。
羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。羊奶或鲜羊奶味甘,性温,入肝、胃、心、肾经,有温润补虚养血的良好功效。
蜂蜜是一种营养丰富的食品,蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。蜂蜜甘甜味美,营养丰富,价格低廉,是一种极好的药食兼用的天然物品。内服可调理脾胃,提高免疫力;外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤,有着极好的杀菌消炎功能。
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